Com potenciar la segregació de 'les hormones de la felicitat', al SAF


  • Comparteix:

Una bona combinació de les quatre hormones millora el nostre benestar

Una bona combinació de les quatre hormones millora el nostre benestar

Aquesta setmana la psicòloga del Centre Panta Rei, Gisela Llobet, parla de les 'hormones de la felicitat' és a dir, l'endorfina, la dopamina, l'oxitocina i la serotonina. Riure o fer qualsevol tipus d'exercici físic que vingui de gust practicar servirà per generar-ne i millorar el benestar emocional i la salut.

ESCOLTA-HO




  • Comparteix:

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.