Podcast

Dieta, exercici, descans i vincles emocionals, les claus per recuperar una vida saludable

La coach nutricional Cristina Garcia explica al 'Connectats' com recuperar els bons hàbits


  • Comparteix:

Cristina García, coach

Cristina García, coach

Després dels excessos de les festes, intentem recuperar els nostres hàbits alimentaris, fins i tot perdre aquells quilos de més que hem pogut agafar. Com ho podem fer? La coach nutricional Cristina Garcia explica al 'Connectats' quines són les claus per retornar als hàbits saludables. La dieta, l'exercici físic i el descans, entre les claus per aconseguir-ho.

Escolta-ho




Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.