Inicia sessió 
Registra't
Piscina del Parc Central / Foto: Ajuntament
Curs de tres a cinc anys: L'objectiu principal és familiaritzar-se amb el medi aquàtic, iniciar-se al desplaçament autònom a dins de l'aigua, flotacions i relacions amb els companys a través d'activitats jugades.
Curs de sis a nou anys: L'objectiu principal és iniciar-se en els diferents estils de natació, pràctica d'habilitats motrius bàsiques en el medi aquàtic, relacions socials a través d'activitats jugades i millora de la tècnica.
Curs de 10 a 13 anys: Curset de natació per a joves.
Curset d'iniciació per a adults: Adreçat a majors de 16 anys amb l'objectiu principal d'iniciar-se en el medi aquàtic, pèrdua de les pors inicials, desplaçament autònom, flotacions, respiracions i iniciació als diferents estils.
Cursets de natació per a dones embarassades: Aquest curs té l'objectiu de relaxar les zones més sobrecarregades durant el període de gestació i a la vegada millorar la resistència cardiorespiratòria i el to muscular de forma global i completa, sempre evitant arribar a la fatiga.
Entrenament personal: Són sessions de natació adreçades a majors de 16 anys amb un bon nivell de natació, amb l'objectiu d'entrenar i millorar el seu rendiment cardiopulmonar, millorar la resistència i condicionament físic general.
Aiguagim: Activitat aquàtica de baixa/mitja intensitat dirigida a millorar la condició física en general )la capacitat aeròbica, la flexibilitat, la força, l'equilibri i la coordinació).
AiguaTo: Sessió d'aquagim d'intensitat mitjana/alta, dirigida a millorar el to muscular de tot el cos mitjançant exercicis de fàcil execució.
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.