Inicia sessió 
Registra't
Un moment de la lliçó impartida a EsadeCreapolis
De formació empresarial, Gilles, va començar a aplicar aquests coneixements al món de l'empresa.
Gilles Dallest
Vaig intentar trobar una manera de fer esport mental, un 'footing de la consciència'. Això passa a través de tècniques de relaxació, concentració i imaginació.
Aquest és el tema del curs de sofrologia que s'ha encetat a EsadeCreapolis. El curs s'impartirà en cinc sessions fins al novembre i està enfocat a un públic molt divers dins el món de l'empresa. Ho explica Gilles Dallest.
Gilles Dallest
Farem cinc sessions dedicades a tècniques pràctiques de gestió de l'estrès. Si funciona, seguirem endavant.
Les lliçons combinaran una part teòrica sobre l'estrès i una part pràctica, amb exercicis. Aquest curs és l'estadi inicial d'un taller més llarg que podria iniciar-se al mes de gener.
OPINA
Identifica't per comentar aquesta notícia.
Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.
Avís important
Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims
Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors
No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal
Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.