Oci

Bhealthy Sant Cugat ajuda a mantenir-te en forma de manera saludable

Propostes per a tots els públics i calendaris programats per a embarassos i postpart


  • Comparteix:

Propostes per mantenir-se en forma / Foto: Bhealthy

Propostes per mantenir-se en forma / Foto: Bhealthy

Cuidar-se en aquests moments de confinament és molt important. Des de casa és possible practicar una mínima activitat física per mantenir-nos saludables. Amb aquest objectiu, els professionals de la plataforma Bhealthy.es a Sant Cugat posen a la vostra disposició a través del seu compte d'Instagram diferents activitats per a tots els públics.

Bhealthy kids: cada dia per stories d'intagram a @bhealthy.es trobareu un joc per animar a les families a fer psicomotricitat i movilitat de manera diferent i divertida.

Masterclass en directe
A més, també ofereixen masterclass en directe d'hipopressius i activitat física per a embarassades, post part, woman training i men training per instagram.


Calendaris #YoMeQuedoEnCasa: exercici i coneixement
Calendari d'embaràs i postpart d'entrenament durant el confinament / Foto: Bhealthy
Bhealthy proposa un calendari d'entrenament físic per a dones embarassades i postpart / Foto: Bhealthy


En parella és possible fer exercici!
Dues vegades per setmana, Bhealthy fa entrenaments d'alta intensitat en parella. Totes aquelles parelles que estan confinades ara poden fer exercici i passar-ho bé junts.

Programa on line
I per últim, Bhealthy Sant Cugat ha creat un programa on line per a les persones que volen fer exercici a casa, de forma planificada amb l'acompoanyament dels seus professionals. Per a més informació, podeu adreçar-vos a bhealthy@bhealthy.es o per whatsapp al 665 635 761.



Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.

Aconsegueix els vídeos de Cugat TV en DVD

Mira el catàleg de la Botiga de cugat.cat