Consells per fer 'descàrrega emocional' a l'espai de psicologia del SAF

Aquesta setmana la psicòloga i directora del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dóna les claus per fer 'descàrrega emocional'. Llobet destaca la importància d'alleujar les emocions amb petites accions, tasques o aficions que aportin benestar.

Escolta-ho

Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant la secció (cada dijous a tres quarts d'una del matí), les podeu fer arribar a l'adreça electrònica afons@cugat.cat o a través del twitter del programa @afonscugat.