L'espai de gastronomia 'Amb molt de gust' aborda la relació entre nutrició i emocions

L'experta en nutrició Míriam Salinas ha visitat l'espai 'Amb molt de gust' per fer-nos reflexionar sobre què mengem i com ens fan sentir els aliments que ingerim. En un context d'alimentació saludable, Salinas ha parlat del paper que juga la ment en el procés alimentari, l'adquisició d'hàbits positius dividits en minicicles i l'eliminació de les prohibicions que ens puguin generar abusos posteriors. L'experta santcugatenca també ha aconsellat aquestes pràctiques amb una bona rutina esportiva.

Escolta-ho