El psicòleg Halty de León explica què cal fer per sobreposar-nos als pensaments negatius
El psicòleg Andrés Halty de León
PodcastPublicat el 21/mar/18 per Sant Cugat A Fons
El psicòleg de l'equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha continuat tractant els pensaments automàtics negatius a l'espai 'Benestar emocional'. Halty de León ha donat algunes pautes per contrarestar aquest tipus de pensaments com per exemple la pràctica del mindfulness, que ens ajudarà a allunyar els pensaments i els sentiments més perjudicials.