Esperar tot l’any que arribin les vacances i quan arriben, et generen un malestar. Sembla mentida que gaudir d’un descans merescut et pugui fer sentir malament, però res més lluny de la realitat: passa molt sovint i se’n diu ‘stresslaxing’. La psicòloga i referent de benestar emocional del CAP Can Mates, Paula Manríquez, assegura que […]
En un moment en què el benestar emocional és un pilar en la nostra vida diària, MútuaTerrassa aborda el tema en els col·loquis sobre salut que ofereix a la Casa de Cultura. Cugat Mèdia entrevista Paula Torner i l’Eva Alonso, Referents de Benestar Emocional i Comunitari (RBEC) dels CAP Sant Cugat i Valldoreix. Les psicòlogues […]
Fer activitats a l’aire lliure, cantar en una coral o gaudir d’un taller de cuina són activitats que ajuden a socialitzar i, per tant, a garantir la salut mental. Amb aquesta premisa sobre la taula, l’Ajuntament, l’EMD de Valldoreix i el Servei Català de Salut (CatSalut) impulsen una prova pilot a la ciutat perquè sanitaris […]
Mostrar que el Banc del Temps és una eina efectiva en l’àmbit del benestar i la salut emocional és un dels objectius de les jornades internacionals que s’estan fent aquest dimarts i dimecres a Sant Cugat. Un punt de trobada de diferents experiències d’arreu del món amb el voluntariat i la solidaritat com a eix […]
Tenir el nostre cervell d’aliat, connectar amb el cor i escoltar el cos i les emocions. La terapeuta florestana Judit Mateu Cochs publica ‘Sobrevivir en la mente o vivir en el corazón’, un llibre en què condensa tots aquells coneixements que imparteix a les seves sessions d’acompanyament a persones que pateixen d’algun tipus de malestar […]
Women Evolution (WE), un congrés sobre intel·ligència emocional des d’un punt de vista holístic en àmbits com la salut, la ciència, l’empresa, el lideratge i la transformació digital dirigit, principalment, a la dona directiva i empresària; aterra a Sant Cugat. EsadeCreapolis acull, aquest dijous, un ‘nou concepte’ d’esdeveniment per fer xarxa de manera ‘creativa, innovadora […]
Com afecten les vacances a la nostra salut mental? Les necessitem realment? Desitjar-les és saludable però sentir la necessitat de tenir-les és sinònim d’una rutina estressant que caldria canviar. Aquestes són algunes de les qüestions que ha plantejat la doctora Cristina Ruiz, psicòloga d’adults del Centre de Salut Mental de la ciutat, amb consulta privada […]
EsadeCreapolis acull el proper dijous 3 d’octubre el Women Evolution (WE), un congrés sobre intel·ligència emocional des d’un punt de vista holístic en àmbits com la salut, la ciència, l’empresa, el lideratge i la transformació digital dirigit, principalment, a la dona directiva i empresària. Un ‘nou concepte’ d’esdeveniment per fer xarxa de manera ‘creativa, innovadora […]
El ‘Benestar Emocional’ aprofita el cas del suïcidi de la treballadora d’Iveco després que un vídeo sexual seu circulés per diverses xarxes socials per donar pautes per educar els infants i joves de cara a evitar aquestes situacions. Gisela Llobet, de Panta Rei, remarca que la percepció del sexe en les dones i els homes […]
Gisela Llobet, psicòloga i col·laboradora de Panta Rei, s’endinsa durant la secció ‘Benestar emocional’ del magazín ‘Sant Cugat a fons’ en l’assetjament escolar aprofitant la celebració del Dia Internacional contra l’Assetjament Escolar, el dia 2 de maig. Llobet analitza com des de ben aviat es donen casos d’assetjament en l’àmbit de l’escola i els extraescolars […]
El Nadal és una època de moltes emocions, tant pels àpats familiars com per les compres de regals. Per a moltes persones, però, aquestes emocions no sempre són agradables. La psicòloga del centre Panta-Rei Viviana Alzate, dona consells per afrontar els compromisos de les festes nadalenques al magazín ‘Sant Cugat a fons’. Alguns dels més […]
El Nadal és una època de moltes emocions, tant pels àpats familiars com per les compres de regals. Per a moltes persones, però, aquestes emocions no sempre són agradables. La psicòloga del centre Panta-Rei Viviana Alzate, ha visitat aquesta setmana el magazín ‘Sant Cugat a fons’ per donar consells per afrontar els compromisos les festes […]