El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha continuat tractant els pensaments automàtics negatius a l’espai ‘Benestar emocional’. Halty de León ha donat algunes pautes per contrarestar aquest tipus de pensaments com per exemple la pràctica del mindfulness, que ens ajudarà a allunyar els pensaments i els sentiments més perjudicials.
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha tractat els pensaments automàtics negatius a l’espai ‘Benestar emocional’. Aquests tipus de sentiments irrompen en la nostra ment i poden generar sensacions de malestar i/o inseguretat a més de sabotejar el millor de nosaltres mateixos. Halty de León ha definit aquests missatges […]
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha tractat el concepte de l’empatia. Halty de León ha definit l’empatia com un sentiment de participació afectiva que consisteix en la capacitat de percebre, compartir i comprendre el que un altre ésser pugui sentir. El psicòleg de Panta Rei ha definit quatre […]