Generalment s’entén que el CrossFit és una activitat física adreçada només als adults. A causa de la seva càrrega de treball i l’elevada intensitat, es pot suposar que els infants no el poden practicar. Idea equivocada, perquè també pot anar adreçada als més menuts. A Crossfit Lynx han desenvolupat l’activitat CrossFit Kids, un programa d’entrenament, […]
El CrossFit és una disciplina esportiva amb un objectiu molt clar: desenvolupar el màxim rendiment del cos a través d’exercis intensos. Berta Sàrrias arriba a l’espai ‘Activitat Sant Cugat’ per conèixer com es practica l’esport de moda i, per fer-ho, ve amb els instructors del centre CrossFit Lynx Oriol Cortina i Lara Masegosa. Cada 15 […]