Fer esport i tenir una vida activa és molt important en totes les etapes de creixement, des de les edats més primerenques, fins a la joventut. Per desenvolupar una pràctica esportiva saludable, però, no es pot oblidar, sobretot, beure aigua, que és el gran factor per evitar deshidratació, és a dir, la pèrdua d’una quantitat […]