La psicologia positiva parteix de la base que tothom té fortaleses pròpies i que a partir del seu coneixement i domini es pot millorar el benestar mental. La doctora Cristina Ruiz ha explicat a la secció ‘Benestar emocional’ els detalls d’aquesta teràpia, que es pot aplicar com a complement a d’altres i que ajuda a […]
La psicòloga de Panta Rei Viviana Alzate visita el ‘Sant Cugat a fons’ aquesta setmana per parlar de la psicologia positiva. Alzate repassa els quatre models que s’apliquen seguint aquesta idea, que posa l’accent en l’aprofitament de les virtuts de cada persona per afrontar els problemes.