El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha continuat analitzant les claus per desenvoulpar la resiliència. Entre els factors principals, Halty de León ha destacat la meditació o ‘mindfulness’ com un bon exercici per gaudir dels petits detalls de la vida; l’objectivitat, necessària per apropar-nos als problemes; l’entorn, per envoltar-nos […]
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha tractat un concepte de moda al món de la psicologia: la resiliència. Halty de León ha definit la resiliència com la capacitat d’assumir amb flexibilitat situacions difícils, saber superar-les i sortir-ne enfortits. Es tracta d’una capacitat lligada a la nostra base genètica […]
La psicòloga de Panta Rei Lara Serna parla al ‘Sant Cugat a fons’ de resiliència i felicitat. Tot i que en certa manera pugui semblar paradoxal, hi ha persones que tenen la capacitat de sortir més enfortides després d’una experiència traumàtica. És el cas, per exemple, d’Eric Abidal, Maria de Villota i Stehpen Hawking. Si […]