La Clara té 35 anys i vol començar a tenir cura de la seva pell. Li agradaria incorporar una rutina facial a la seva activitat diària però no sap per on començar. Per aclarir els seus dubtes, el magazín ‘Faves comptades’ ha convidat al Consultori Cristina Hernández, directora del centre d’estètica Glam, ubicat al carrer […]
S’han acabat les vacances i comença el curs escolar. Perquè la tornada a la rutina sigui més agradable cal adaptar-se als nous horaris de manera progressiva. És un dels consells de Mireia Duran, mestra de primària a l’Escola Nostra Llar de Sabadell i professora associada del Grau en Educació Primària a la UAB. Consells per […]
L’alcaldessa, Mireia Ingla, ha fet una crida a la calma i a la responsabilitat amb un missatge a través de les xarxes socials. Ingla demana ‘rebaixar el ritme’ en uns ‘moments excepcionals’ i ‘evitar aglomeracions’ per contenir el contagi. També apel·la, un cop més, a la ‘solidaritat comunitària’: ‘Cuidem-nos i cuidem de la gent del […]
Amb l’arribada del curs escolar un dels reptes és l’organització, un maldecap per a moltes llars que han de fer mans i mànigues per ajustar horaris i aconseguir l’anhelada conciliació familiar. Una de les peces clau d’aquest trencaclosques organitzatiu són les activitats extraescolars. Però com ho fem per escollir-les amb encert? En quins factors ens […]
Fer el canvi progressiu i adaptar l’horari uns dies abans és una de les claus per facilitar la tornada a l’escola per als nens i nenes. És un dels consells de la psicòloga i formadora membre d’EdBuilding Carme Trinidad per recuperar la rutina més fàcilment. Trinidad també assegura que és important organitzar i planificar aquesta […]
El curs escolar comença aquest dimecres i amb ell els més petits han de tornar a les rutines horàries després de les vacances. Cugat.cat t’acosta els consells de la professora emèrita de pedagogia aplicada de la Universitat Autònoma de Barcelona (UAB), Maria Jesús Comellas, per fer millor la tornada a l’escola. – Fer activitats per […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha estrenat el ‘Benestar emocional’ del 2018 parlant de l’estrès emocional. L’estrès emocional sorgeix quan no podem assolir totes les demandes que ens planteja el nostre entorn. Llobet ha diferenciat, d’una banda, l’estrès originat per les accions i tasques que no podem assumir per falta […]