20/02/18 a les 12:38h
|
1 minut de lectura
Secció:
Podcast
El gerent de l’empresa esportiva Teampartners, Xavier Requeno, ha convidat Rafa Rodríguez que s’ha proposat participar a La Marató de Barcelona. En Rafa ha parlat de la preparació, d’un entrenament de cinc dies a la setmana on combina muntanya, asfalt i gimnàs, i de les seves sensacions. El seu exemple, com ha afirmat Requeno, és perfecte per il·lustrar com una persona es pot iniciar en el món del running, adquirir una metodologia de treball, canviar uns hàbits i marcar-se objectius.
Escolta-ho
Tags:
