Quan elogiem una persona, s’activa el circuit de recompensa perquè es genera dopamina, plaer instantani, però de curta durada. En canvi, quan motivem algú, s’activa el sistema de seguretat i vinculació, l’oxitocina entra en acció i, per tant, es genera confiança. Elogiar reforça el resultat i la valoració externa, i la motivació, posa el focus en l’esforç, el procés, i la connexió interna que aquest genera.
Si només elogiem tot el que fan els nostres fills i filles, només reben aprovació externa i això provoca que acabin depenent d’ella. Però si se senten motivats i capacitats, estan creant una autoestima autèntica.
Això no vol dir que haguem de deixar de felicitar els infants, però hem de procurar canviar el punt de vista, deixar de jutjar el que fan, per descriure i donar importància al procés de les seves accions.
ESCOLTA EL CAPÍTOL DE ‘NI MAMA NI MOMO’ AQUÍ
‘Ni mama ni momo’ és un videopòdcast sobre l’aventura de la maternitat i paternitat. Un espai on acompanyarem els pares i mares que volen fer una criança conscient i respectuosa amb els infants, i també amb ells mateixos. El programa està conduït per Cindy Peñalver, pedagoga especialitzada en criança i acompanyament familiar i mare de dos fills, i Sílvia Ferrer, comunicadora de Cugat Mèdia i mare de dues filles. En aquest capítol de ‘Ni mama ni momo’ descobrirem que el moment dels àpats és molt més que menjar.
