18/09/19 a les 06:00h
|
1 minut de lectura
Secció:
Podcast
El retorn de les vacances ens obliga a marcar-nos objectius clars per recuperar el ritme. Els excessos alimentaris i la manca d’exercici poden suposar un peatge important per al rendiment, tot i que un canvi de rutina també ens ajuda a millorar, com ha explicat Xavi Requeno a la seva secció de running. L’espai també ha servit per recordar la cursa DiR-Mossos d’Esquadra, que se celebra d’aquí a un mes, i repassar-ne el recorregut.
Escolta-ho
Tags:
