En l’àmbit esportiu és freqüent veure algun atleta que porta enganxades a la pell diferents tires de colors, ja sigui a la cama, el braç o en alguna articulació. D’això se’n diu kinesiotaping. Es tracta d’una tècnica utilitzada per fisioterapeutes i altres especialistes que consisteix en unes tires elàstiques que el que fan és millorar el reg sanguini. Si bé els esportistes són un dels col·lectius que ho fan servir més, també es pot fer servir per a moltes altres aplicacions, com per exemple, per tractar un dolor cervical provinent d’una mala postura després de passar-se moltes hores en una oficina. En funció de la patologia que es vulgui tractar s’aplicarà més tensió o menys per tal que faci la funció desitjada.
Un embenatge amb mobilitat
Aquest embenatge neuromuscular no és com un esparadrap, sinó que permet una certa elasticitat. Susana Garcia, fisioterapeuta del CAP de Valldoreix, explica que és una tècnica que es va inventar al Japó, ara fa més de cinquanta anys, ja que es va veure que, en el món de l’esport, quan un atleta patia una lesió i s’immobilitzava el múscul o l’articulació, la recuperació posterior era molt més lenta. Amb aquestes bandes, el que es va aconseguir és una bona subjecció, però sense arribar a deixar la zona immòbil. A l’aplicar-les a la pell, aquesta “es desenganxi una mica de les capes més profundes com el múscul l’aponeurosi i la fàscia. En separar-se, això fa augmentar el reg sanguini i millora el drenatge limfàtic, i fa que millori molt el dolor de la zona”. Garcia afegeix que aquestes bandes elàstiques també propicien que el múscul recuperi una posició correcta, de manera que afavoreix una recuperació més ràpida de la lesió.
Una altra aplicació per la qual es poden fer servir aquests embenatges neuromusculars és per la recuperació de cicatrius, amb el mateix objectiu, desenganxar aquestes capes de la pell per afavorir la millora de mobilitat i recuperació de la zona.
Ara bé, no es poden enganxar a la pell de qualsevol manera. Garcia explica que el que es fa quan s’aplica aquesta tècnica del kinesiotaping és una escolta activa: “si tu tens dolor al braç, per exemple, jo et demanaré que facis el moviment amb el qual et molesta el múscul. Aleshores, jo posaré la meva mà al damunt i pressionaré una miqueta la pell cap a una zona i cap a l’altra. El pacient et diu de seguida quan es nota millor i, si no, a vegades diuen que més o menys s’ho noten igual, però tu notes que la tensió és diferent. Aleshores, jo posaré el kinesio sempre en direcció cap a aquesta millora”.
De fet, aquests embenatges neuromusculars són molt fàcils de trobar per al públic general, en diversos establiments com podrien ser hipermercats. Ara bé, la fisioterapeuta alerta que és molt més recomanable que qui ho apliqui sigui un professional, ja que si ho fa un mateix, pot comportar que, o bé, no faci cap efecte, o bé, en el pitjor dels casos, empitjori el dolor. A més, diu, si s’acudeix a un professional, s’estarà assegurant que, realment, és el tractament que es necessita per al dolor específic que té el pacient.
El dia a dia
Carles Serra, fisioterapeuta de Mans de Sant, explica que el kinesiotaping és un embenatge passiu, de manera que el pacient no ha de fer res perquè aquest continuï tenint efecte. Cal, això sí, netejar bé la pell abans d’aplicar-ho, per tal que s’hi enganxi bé, però un cop posat, es pot fer vida normal sense necessitat de retirar-ho, incloent-hi el fet de dutxar-se. Serra explica que aquests embenatges neuromusculars acostumen a durar uns tres dies, tot i que Garcia considera que s’allarga fins als 5 si es cuida correctament, sense que hi hagi molta fricció amb la roba o es vigila a l’hora d’eixugar-se amb la tovallola.
I si bé en la majoria de les persones no hi ha cap problema, sí que es pot donar algun cas en què aquests embenatges neuromusculars provoquin algun tipus d’al·lèrgia. Serra comenta que, en aquest cas, “si el pacient nota que pica, que molesta, que té una sensació rara o que s’està posant vermella la zona, que faci com si fos una tireta, es treu i ja està, vida normal”.
