Parir és una experiència transformadora que sovint deixa una empremta emocional en les dones. L’evidència científica demostra que una experiència de part traumàtica pot desencadenar en una depressió postpart i altres patologies relacionades amb la salut mental, com l’ansietat i l’estrès post traumàtic. En aquest context, la figura de la doula emergeix com un suport emocional que acompanya les dones abans, durant i després del part, amb l’objectiu de fer d’aquest procés una vivència més conscient i positiva. Amb motiu del Dia Mundial de la Doula, que es commemora el 22 de març, Cugat Mèdia parla amb Marta Manyoses i Anna Noell, dues santcugatenques que desenvolupen aquesta funció.
Què és una doula?
Tot i que cada vegada se’n parla més, la figura de la doula continua sent encara força desconeguda per a moltes persones. “Una doula és una professional que cuida, sosté i acompanya emocionalment les dones en el procés de l’embaràs, el part i el postpart”, explica Manyoses qui, a més de doula, també exerceix d’infermera. En aquest sentit, vol aclarir que les funcions d’una doula “en cap cas exclouen les tasques de les llevadores o obstetres“, sinó que les doules “treballen de forma complementària amb la resta de professionals”, posant el focus en el benestar emocional de la mare.
Per la seva banda, Noell remarca que l’acompanyament de la doula es caracteritza per la “presència plena i l’escolta activa”, funcions que, per la seva intangibilitat, “poden ser difícils d’entendre”.
Anna Noell amb les seves tres criatures / Foto: Vic Peñafiel
Qui necessita una doula?
Fent un repàs de les dones que ha acompanyat, Manyoses reconeix en totes elles “la voluntat de voler viure el part d’una forma més conscient i amb més presència“. Per la seva banda, Noell pensa que “pot necessitar una doula qualsevol persona que creu que pot necessitar-la”, tot i que també deixa clar que no pensa que totes les dones necessitin una doula. “Si arribes a la figura de la doula, et ressona i creus que et pot ajudar, t’animo a explorar aquesta via, però jo no crec en veritats absolutes ni en solucions per a tothom”, conclou.
Funcions d’una doula
L’acompanyament de la doula pot començar durant l’embaràs, allargar-se en el moment del part i continuar en el postpart, una etapa que sovint queda en segon pla però que, segons les dues professionals, és clau. “El postpart pot suposar un fort daltabaix per a la dona i, per això, un pla de postpart pot resultar molt útil”, apunta Noell. Aquest pla pot incloure, entre d’altres, un menú amb els àpats diaris, una llista de possibles visites i activitats, o un calendari d’espais de comunicació amb la parella, si n’hi ha.
Dins de les funcions de la doula abans del part, les dues professionals destaquen els grups d’acompanyament amb altres dones embarassades, les sessions individuals per preparar el pla de part i les tècniques de gestió del dolor, de relaxació i d’hipnopart. Manyoses, per exemple, està formada en ‘rebozo’, una tècnica que prové de les parteres mexicanes que afavoreix el descens de la criatura a través del canal del part i ajuda la mare a gestionar el dolor.
Treball de part
Les doules que acompanyen els parts, com és el cas de Noell, han d’estar de guàrdia les 24 hores del dia, des de la setmana 37 o 38 d’embaràs fins que la dona pareix, que acostuma a ser, com a màxim, la setmana 42. Durant el part, el paper de la doula és acompanyar la mare en la vessant emocional, atenent aquelles necessitats que tenen a veure amb el seu benestar. Així doncs, per posar alguns exemples, li pot fer massatges, la pot tapar amb una manta, li pot oferir aigua i menjar, pot posar-li música, pot acompanyar-la en les tècniques de relaxació o, simplement, pot estar present, oferint companyia i escolta.
El que no ha de fer una doula és monitoritzar la mare ni el nadó, prendre-li les constants vitals ni intervenir en cap aspecte de la salut, ja que aquestes són les tasques de les llevadores.
Acompanyar com si fos la primera vegada
“Quan una dona m’escriu perquè ha trencat aigües, intento esborrar tot el que he viscut fins aleshores”, explica Noell. “Intento obrir-me al que la dona m’explica i confiar plenament en el que em digui”, afegeix. En aquest sentit, el seu acompanyament sempre és personalitzat i s’adapta a les necessitats de cada mare.
Manyoses ho resumeix així: “una doula sí o sí ha de ser empàtica, ha de tenir una escolta sense judici i ha de ser capaç d’adaptar-se i acompanyar siguin quines siguin les decisions de la mare”.
