L’ús abusiu del mòbil pot ser un mecanisme per evitar afrontar emocions. Així ho explica la psicòloga Lara Vaimberg, que assegura que “fer servir aquest dispositiu per silenciar els pensaments i distreure’s de la vida real pot ser un símptoma de problemes més profunds”. Recomana, en canvi, llegir, cuinar, ballar, pintar o endreçar. Activitats per reduir l’ús de pantalles i que activen la ment i el cos. En definitiva, Vaimberg ens anima a permetre’ns sentir les emocions en lloc de buscar distraccions constants per silenciar-les i no tenir por d’avorrir-nos.
La Lara Vaimberg té un màster en Psicologia general sanitària i estudis sobre temes relacionats amb la psicoanàlisi. A més, és mare i té experiència en el món del voluntariat, del lleure, del teatre i la literatura. La podeu trobar al centre GRUP Sant Cugat, a la plaça de Doctor Galtés.
