'Efectes positius' ensenya a respirar bé per tenir una vida saludable


  • Comparteix:

Respirar bé a la pràctica esportiva és important per tenir un bon rendiment / Foto: La Xarxa

Respirar bé a la pràctica esportiva és important per tenir un bon rendiment / Foto: La Xarxa

Aprendre a respirar és un dels reptes que es proposa el capítol 'Efectes positius' d'aquesta setmana, que explica l'experiència de la Fundació Roger Torné, l'objectiu de la qual és protegir la salut infantil a través d'una bona respiració. Fer-ho bé a la pràctica esportiva, a través de les noves tecnologies i com a mètode de relaxació són altres funcions de respirar.



'Efectes positius' vol mostrar com treure el millor partit del cos, de les emocions i de la relació amb l'entorn. L'objectiu: estar bé. El programa vol proporcionar les nocions i eines imprescindibles per a la gestió del propi benestar, a nivell físic i emocional.


Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.

Aconsegueix els vídeos de Cugat TV en DVD

Mira el catàleg de la Botiga de cugat.cat