Les claus per cuidar el nostre sistema immunitari

Les claus per cuidar el nostre sistema immunitari
09/10/25 a les 17:58h

Amb el canvi d’estació, els canvis de temperatura i el retorn a la rutina tornen els refredats, la tos i la falta d’energia. La tardor és un moment clau per enfortir les nostres defenses i recuperar l’equilibri després del període estival. La nutricionista i psiconeuroimmunòloga Berta Martínez ha repassat al magazín ‘Faves comptades’ les claus principals per cuidar i enfortir el sistema immunitari: menjar bé, descansar, respirar i gaudir del que tenim, perquè ‘les emocions també alimenten les defenses’, ha dit.

Programa: Faves Comptades
Secció: Salut
Tags: Salut al Faves comptades