La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la lleialtat. Llobet destaca que no som prou conscients de la importància de treballar aquest valor, sobretot, amb nosaltres mateixos. Els últims minuts els ha dedicat a fer un repàs d’accions que ens ajudaran a […]
Aquest dimecres al ‘Sant Cugat a fons’ abordarem les dades de la memòria 2016 de la delegació local de Càritas amb la treballadora social de l’entitat Marina Pous i el voluntari Rafael Gómez. A dos quarts d’onze del matí, a ‘El Pou’, l’espai de ciència del magazín, descobrirem el projecte Fertilecity. Seguirem amb ‘Benestar emocional’ […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la comprensió. Llobet ha destacat que la comprensió està basada en dos altres valors que són la proactivitat i l’empatia. Per acabar, aprofita els últims minuts de la secció per recomanar un exercici que potencia […]
L’espai ‘Benestar Emocional’, d’aquest dimecres, torna amb un nou capítol dedicat a la capacitat d’aprendre. La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha parlat de la motivació com a base potenciadora d’aquesta habilitat. Un altre consell que ha destacat és la possibilitat de provar coses noves relacionades amb les nostres aficions o […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la capacitat d’aprendre. Llobet destaca que l’autoconeixement és un element clau per motivar-la i aconseguir-la.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba al magazín per parlar de la proactivitat. Llobet dedica els minuts de la secció a fer un repàs dels exercicis que es poden fer per treballar aquest valor. La psicòloga ha apuntat que la proactivitat aporta benestar i equilibri al nostre dia a dia.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela LLobet, arriba al magazín per parlar de la superació personal. Diferencia dos tipus de superació, la interna i la externa, i com poden afectar la nostra vida. Per acabar, ha enumerat els passos que s’han de seguir si volem treballar aquesta capacitat.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, visita l’espai ‘Benestar emocional’ amb nou capítol dedicat als valors. Llobet ha parlar de la capacitat de perdonar i dels passos que s’han de seguir per treballar aquest procés.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, comença un cicle dedicat als valors. Aquest dimecres dedica els minuts de l’entrenament de la paciència. Llobet ha enumerat alguns dels excercicis com ara posar atenció a les tasques que fem, aprendre a conèixer què és important i què no i empatitzar amb les situacions […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, parla de tècniques d’estudi per rebaixar l’ansietat en època d’exàmens. Llobet destaca que cal conèixer quin tipus de memòria tenim (de reconeixement o de concentració) i quin és el nostre nivell del concentració. D’aquesta manera podrem triar la tècnica adequada per a nosaltres.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ens descobreix què és la Programació Neurolingüística (PNL). Llobet ha explicat que el PNL és un exercici amb el qual podem recodificar els nostres records més tristos o angoixants en pensaments més positius.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha explicat què és pot fer per millorar el control de la tristesa, l’ansietat i l’ira.