Gisela Llobet, psicòloga i gerent del centre Panta Rei, arriba al ‘Sant Cugat a fons’ amb un nou capítol d’entrenament per al cervell. Aquesta setmana parla sobre el descans que necessita aquest òrgan.
Gisela Llobet, psicòloga i gerent del centre Panta Rei, arriba al ‘Sant Cugat a fons’ amb un nou capítol d’entrenament per al cervell. Aquesta setmana parla de la relaxació a partir d’exercicis i fórmules que aporten benestar. Els exercicis de respiració abdominal un parell de dies a la setmana poden ajudar.
Aquest dijous Gisela Llobet, psicòloga del centre Panta Rei, apropa les claus per entrenar el cervell. Llobet comença per la motivació constructiva, un element important que s’exercita a través de reptes assolibles que afavoreixen les ganes de superar-se. Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant la secció (cada dijous a tres quarts de […]
Aquest dijous la directora del centre Panta Rei, Gisela Llobet, parla de la comunicació efectiva i positiva amb els adolescents. La psicòloga destaca que l’eficàcia de la comunicació positiva no és immediata però cal ser perseverant perquè els joves se sentin en confiança en l’entorn familiar. Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant […]