El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha tractat un concepte de moda al món de la psicologia: la resiliència. Halty de León ha definit la resiliència com la capacitat d’assumir amb flexibilitat situacions difícils, saber superar-les i sortir-ne enfortits. Es tracta d’una capacitat lligada a la nostra base genètica […]
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha completat l’anàlisi del concepte ‘zona de confort’ que va iniciar la setmana passada a l’espai ‘Benestar emocional’. Halty de León ha resaltat la importància de plantejar-nos objectius realistes que facilitaran assolir amb èxit l’objectiu final que ens plantegem. El psicòleg de Panta […]
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha desgranat el concepte ‘zona de confort’, terme que acostumem a fer servir per designar espais o situacions on ens sentim ‘còmodes i confiats’. Halty de León ens ha fet veure que la por és una excusa per no sortir de ‘la zona […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha estrenat el ‘Benestar emocional’ del 2018 parlant de l’estrès emocional. L’estrès emocional sorgeix quan no podem assolir totes les demandes que ens planteja el nostre entorn. Llobet ha diferenciat, d’una banda, l’estrès originat per les accions i tasques que no podem assumir per falta […]
La psicòloga Gisela Llobet analitza al magazín les causes de la fatiga emocional i com solucionar-la
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha parlat de la fatiga emocional. La fatiga emocional està lligada a emocions negatives com la frustració, la indignació i la decepció, entre d’altres, que s’acumulen al llarg de la jornada. La fatiga emocional es pot manifestar en forma de desgast físic o en la […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la lleialtat. Llobet destaca que no som prou conscients de la importància de treballar aquest valor, sobretot, amb nosaltres mateixos. Els últims minuts els ha dedicat a fer un repàs d’accions que ens ajudaran a […]
La gerent i psicòloga del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar emocional’ per parlar de la hipersensibilitat. Llobet destaca que ser una persona sensible no és un inconvenient, sinó que el problema és connectar amb les emocions negatives dels altres. Per evitar la hipersensibilitat, la psicòloga explica que en cas dels infants […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba al darrer programa de ‘Benestar emocional’ per passar consulta. Llobet proposa dues lectures per l’estiu que recullen conceptes tractats a l’espai: ‘La autoestima. Nuestra fuerza secreta’, de Luis Rojas Marcos i ‘Reinventarse’, de Mario Alonso Puig.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar Emocional’ per passar consulta. Aquest dijous Llobet parla de l’empatia i analitza casos com els de les persones que tenen dificultats a l’hora de relacionar-se amb altres.
La psicòloga i directora del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar emocional’ amb un nou capítol sobre l’entrenament del cervell. Aquest dijous dedica els minuts de la secció a parlar de la descàrrega i els seus beneficis.
La psicòloga i directora del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar emocional’ amb un nou capítol sobre l’entrenament del cervell. La lliçó d’aquest dijous està dedicada a l’entreteniment a través d’activitats que ajuden a ‘no pensar’ Si teniu consultes que voleu que siguin comentades a la secció (cada dijous a tres quarts […]
La gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar Emocional’ amb un nou capítol dedicat a l’entrenament positiu del cervell. Aquest dijous, ofereix un segon capítol al descans i a la importància de dedicar els últims minuts del dia a fer activitats que relaxin la ment.