El codirector de Runnersquare, Santi Torres, arriba al magazín per parlar de dades i estadístiques relacionades amb el món del running. Torres ha destacat que el 53% dels corredors surten a practicar aquest esport tres o quatre vegades a la setmana i que una de les seves prinicipals motivacions és la salut. Per acabar, Torres […]
El gerent de Runnersquare, Santi Torres, visita el magazín per presentar-nos el ‘Sant Cugat a fons challenge’. Participar-hi és molt fàcil, es tracta d’assolir 10 quilòmetres a la setmana del 6 d’abril al 10 de juny. Caldrà inscriure’s al web de Runnersquare i triar la categoria en què voleu participar (running o walking). Per seguir […]
El gerent de Runnesquare, Santi Torres, conversa amb la directora del web El deporte en femenino, Eva Ferrer, per conèixer els avantatges del running per a la salut de la dona. Ferrer destaca que la pràctica d’aquest esport serveix per prevenir riscos i patologies però també és un exercici de socialització.
El gerent de RunnerSquare, Santi Torres, conversa amb la gerent de Zona Esportiva Empresarial, Sílvia Pedreño, per conèixer en què consisteix la seva feina. Pedreño es dedica, des de 2008, a promocionar les activitats esportives a les empreses. La responsable ha destacat que la seva tasca serveix per enfortir les relacions entre els companys, a […]
El gerent de Runnersquare, Santi Torres, es posa al capdavant de l’espai ‘Running’ per donar consells per treballar la motivació. Torres explica que és important per millorar aquest aspecte ser disciplinat a l’hora de seguir un mètode, establir uns objectius clars i córrer amb música. El col·laborador també llença una proposta per al juny, el […]
El gerent de Runnesquare, Santi Torres, estrena l’any parlant de la prevenció de lesions a l’espai de running del magazín. Torres destaca que un bon descans, dur una dieta equilibrada, estirar abans i després de córrer i portar el calçat adequat són factors que cal tenir en compte per no lesionar-nos.
El magazín dedica el seu espai de running a les noves modalitats que agafen força en aquest esport. El gerent de Runnersquare, Santi Torres, fa una classe magistral de ‘powerwalking’, ‘swimrum’ i ‘spartan race’ des dels estudis de Cugat.cat.
El gerent de Runnersquare, Santi Torres, es posa al capdavant de l’espai de running del ‘Sant Cugat a fons’ per conversar amb el nutricionista Joan Ramon Barbany. Barbany explica que cal combinar l’exercici amb una bona nutrició si es volen aconseguir resultat òptims i també recomana un bon esmorzar, hidratar-se i descansar abans, durant i […]
El gerent de Runnersquare, Santi Torres, es posa al capdavant de l’espai de running del ‘Sant Cugat a fons’ per parlar amb el metge especialista en cardiologia esportiva del Centre Àptima Sant Cugat Gonzalo Grazioli. Amb el doctor aclarim en quins casos és necessari i en quins altres recomanable fer-se un exàmen mèdic per saber […]
Aquest dimarts l’espai de ‘Running’ del ‘Sant Cugat a fons’ rep la visita del gerent i cofundador de RunnerSquare, Santi Torres. El col·laborador fa un repàs del calendari de curses de la ciutat entre les quals ha destacat la 33a Mitja Marató, la Cursa d’Orientació, la Moonrace, la cursa popular de la Floresta i el […]
Aquest dimarts torna la secció de ‘Running’ al magazín amb el director i cofundador de RunnerSquare, Santi Torres. El col·laborador i expert en running dedica la secció a l’ús de les tecnologies a l’hora d’anar a córrer. Torres ha destacat el ‘Race live track’, un servei de seguiment en temps real.
El director i cofundador de RunnerSquare, Santi Torres, arriba a l’espai esportiu del magazín per introduir-nos en el món del running. En aquesta primera entrega, Torres ha parlat dels orígens d’aquesta pràctica esportiva, de la teoria del ‘Born to run’ i la filosofia del ‘Barefoot’ (córrer descalç), a més de referir-se a les tendències actuals.