Vivim en una societat que cada vegada és més sedentària. Tenim feines que ens obliguen a passar moltes hores asseguts o drets darrere un taulell. Molts dels trajectes els fem amb vehicle motoritzat i sovint estem estressats i amb la sensació de no tenir temps per a res. Davant aquesta realitat, la fisioterapeuta Kate Capó, […]
El gerent de Runnersquare, Santi Torres, es posa al capdavant de l’espai de running del magazín per parlar del sedentarisme. Torres ha destacat que la millor manera de pal·liar el sedentarisme és fer exercici de manera regular i per fer-ho recomana que ens apuntem al ‘Sant Cugat a fons challenge’, una manera divertida per moure’s […]