30/03/25 a les 06:00h
|
1 minut de lectura
Secció:
Podcast
Quants àpats hem de fer al dia? Cap a on apunta l’evidència científica? Hi ha una dita popular que ens recorda que s’ha d’esmorzar com un rei, dinar com un príncep i sopar com un pobre. Però que hi ha de cert en aquesta frase feta? La veritat és que els últims anys han sorgit moltes teories sobre com i quan hem de menjar. Gerard Pintó, director d’operacions de The Playcook, ha defensat al magazín ‘Faves comptades’ que cal ajustar-ho a cada persona, a les seves necessitats i que l’important no és la quantitat sinó la qualitat i l’aportació nutricional del que mengem.
Escolta-ho
Pots escoltar el magazín ‘Faves comptades’ de dilluns a divendres de 10 h a 12 h al 91.5 FM i a cugat.cat/directe
Tags:
