08/06/22 a les 13:03h
|
1 minut de lectura
Secció:
Podcast
Plantejar-se perdre pes ha de ser una cursa de fons. Com explica la ‘coach’ nutricional Cristina Garcia en una entrevista al ‘Connectats’, més que fer dieta, es tracta d’adquirir uns hàbits d’alimentació i vida saludable que siguem capaços de mantenir en el temps. L’ideal és trobar l’equilibri entre una pauta alimentària variada i l’exercici. Dels dubtes més habituals n’hem parlat amb aquesta especialista.
Escolta-ho
Tags:
