'Efectes positius' ensenya a respirar bé per tenir una vida saludable
Respirar bé a la pràctica esportiva és important per tenir un bon rendiment / Foto: La Xarxa
SocietatPublicat el 7/feb/14 per Judith Cañamares
Aprendre a respirar és un dels reptes que es proposa el capítol 'Efectes positius' d'aquesta setmana, que explica l'experiència de la Fundació Roger Torné, l'objectiu de la qual és protegir la salut infantil a través d'una bona respiració. Fer-ho bé a la pràctica esportiva, a través de les noves tecnologies i com a mètode de relaxació són altres funcions de respirar.
'Efectes positius' vol mostrar com treure el millor partit del cos, de les emocions i de la relació amb l'entorn. L'objectiu: estar bé. El programa vol proporcionar les nocions i eines imprescindibles per a la gestió del propi benestar, a nivell físic i emocional.