La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba al magazín per parlar de l’automotivació. Segons Llobet, sovint s’acostuma a caure en estats de frustració quan no s’assoleixen els propòsits d’any nou. La psicòloga destaca que cal organitzar-se segons les necessitats personals i desglossar els objectius en petits reptes que facilitin la fita.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar emocional’ per parlar de la motivació interna dels nens. El Nadal és època de regals per a grans i petits, i Llobet destaca que les joguines estimulen la motivació externa, molt més immediata i efímera. En canvi, la psicòloga recomana que […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba al magazín per parlar de l’obsessió pel control. Llobet aprofita els minuts de la secció per apropar claus i exercicis pràctics per controlar aquest problema.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ d’aquest dimecres a la inseguretat. Llobet ha desgranat deu qüestions clau per afrontar les pors davant allò que es desconeix.
La psicòloga i i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, parla de l’ansietat generada per les coses pendents. Les claus per evitar aquest sentiment passen, segons Llobet, per la gestió del temps, l’organització de les nostres tasques i per dedicar-nos un temps per desconnectar.
La gerent i psicòloga del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar emocional’ per parlar de la hipersensibilitat. Llobet destaca que ser una persona sensible no és un inconvenient, sinó que el problema és connectar amb les emocions negatives dels altres. Per evitar la hipersensibilitat, la psicòloga explica que en cas dels infants […]
Aquest dimecres la psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, es posa al capdavant de l’espai ‘Benestar emocional’ per explicar els beneficis de la reconstrucció cognitiva. Llobet destaca que parlar sol, en veu alta o davant del mirall és un exercici beneficiós per posar en ordre les idees.
Aquest dimarts, la psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a fer una anàlisi de les maneres d’entendre l’amor. Llobet destaca que els tòpics sobre les relacions de parella són una llosa. La psicòloga remarca que totes les formes de viure aquest sentiment són vàlides.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica l’espai ‘Benestar emocional’ a analitzar com s’han de cuidar els cuidadors de persones depenents. Llobet destaca que el cuidador no ha de dedicar el 100% del seu temps a fer aquesta tasca i afegeix que és important que es dediqui un temps a si […]
Aquesta setmana, la psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a analitzar l’ansietat per desconfiança. Llobet destaca que cal establir una conversa amb la parella per conèixer els nostres i els seus límits. La comunicació és un factor important per comprendre i deixar clar què permetem […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de ‘Benestar Emocional’ a recordar-nos què cal tenir en compte a l’hora de triar els extraescolar dels nens i nenes. Cal que les activitats triades els motivin i desenvolupin les seves capacitats. Llobet destaca que el temps dedicat a l’activitat extraescolar ha […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, arriba a l’espai ‘Benestar Emocional’ per destacar la importància de saber organitzar-nos el temps per evitar l’estrès. A més, Llobet ens parla de les expectatives, les quals moltes vegades no són realistes i provoquen sentiment de frustració.