El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha desgranat el concepte ‘zona de confort’, terme que acostumem a fer servir per designar espais o situacions on ens sentim ‘còmodes i confiats’. Halty de León ens ha fet veure que la por és una excusa per no sortir de ‘la zona […]
El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León s’estrena a l’espai ‘Benestar emocional’ amb una sessió dedicada als valors. Halty de León ens ha recordat què són els valors, com els construïm i quina relació tenen amb la nostra personalitat i manera d’actuar.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, apropa les claus per detectar si estem davant d’una relació tòxica, ja sigui a l’àmbit familiar, laboral o sentimental. Els principals signes que ens poden posar en alerta són les personalitats inestables, insegures o amb poca autoestima. Les persones amb aquests trets també acostumen a […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha estrenat el ‘Benestar emocional’ del 2018 parlant de l’estrès emocional. L’estrès emocional sorgeix quan no podem assolir totes les demandes que ens planteja el nostre entorn. Llobet ha diferenciat, d’una banda, l’estrès originat per les accions i tasques que no podem assumir per falta […]
La psicòloga Gisela Llobet analitza al magazín les causes de la fatiga emocional i com solucionar-la
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha parlat de la fatiga emocional. La fatiga emocional està lligada a emocions negatives com la frustració, la indignació i la decepció, entre d’altres, que s’acumulen al llarg de la jornada. La fatiga emocional es pot manifestar en forma de desgast físic o en la […]
La gerent i psicòloga del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha analitzat el tractament que es fa de la mort amb els nens. Llobet ha donat alguns consells pràctics per poder abordar aquest tema, sovint una mica feixuc, amb els infants. La psicòloga ha fet èmfasi en què la mort és un tema que s’ha […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha visitat el magazín per explicar el funcionament del procés de mediació en situacions de conflicte. A l’espai ‘Benestar emocional’, Llobet ha definit tres claus per afavorir una bona mediació: voluntat de diàleg de totes les parts enfrontades, reconeixement mútu de les parts com a […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, ha dedicat els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a respondre la consulta d’una pacient. Llobet repassa les claus per triar parella i trobar l’afinitat en una relació sentimental.
La tornada a la rutina és per a alguns un moment estressant i no sempre es veu com una oportunitat per acabar amb allò que no ens agrada. La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, visita l’espai ‘Benestar emocional’ amb consells pràctics que ens ajudaran a conèixer què podem canviar i millorar […]
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de l’últim valor de la temporada, la valentia. Llobet ha destacat que la base d’aquest valor és tenir pors i superar-los. Per fer-ho el més important és tenir la informació necessària.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la tolerància. Llobet ha fet èmfasi en la necessitat de treballar aquest valor amb família, amics i, fins i tot, amb un mateix per aprendre a relativitzar la importància de les situacions quotidianes.
La psicòloga i gerent del centre Panta Rei, Gisela Llobet, dedica els minuts de l’espai ‘Benestar emocional’ a parlar de la lleialtat. Llobet destaca que no som prou conscients de la importància de treballar aquest valor, sobretot, amb nosaltres mateixos. Els últims minuts els ha dedicat a fer un repàs d’accions que ens ajudaran a […]