Ja estan obertes les inscripcions a la 37a edició de la Mitja Marató de Sant Cugat que es disputarà el 5 de novembre. Les inscripcions a la cursa, que enguany canvia de nom amb l’entrada d’Universae Instituto Superior de FP com a nou patrocinador, estaran obertes fins al 29 d’octubre. La Mitja s’articula en un […]
Fer esport està permès des de fa més d’un mes i molts santcugatencs ho van aprofitar des del primer dia després de setmanes confinats. Això, però, tenia els seus riscos i ha provocat algunes lesions i conductes inapropiades. A la seva secció del ‘Sant Cugat a fons’, Xavi Requeno ha assenyalat la necessitat de recuperar […]
El retorn de les vacances ens obliga a marcar-nos objectius clars per recuperar el ritme. Els excessos alimentaris i la manca d’exercici poden suposar un peatge important per al rendiment, tot i que un canvi de rutina també ens ajuda a millorar, com ha explicat Xavi Requeno a la seva secció de running. L’espai també […]
Els santcugatencs que vulguin inscriure’s a la propera Cursa DiR Mossos d’Esquadra Sant Cugat ja ho poden fer, i a partir de només 4 euros per a socis del DiR, 5 per als no socis. Es tracta d’una oferta especial que durarà fins aquest dimecres 7 i que ha llançat Clubs DiR amb l’objectiu d’incentivar […]
L’estiu és sinònim de pretemporada per als corredors que es programen la temporada de running. Després d’una aturada és necessari tornar als entrenaments. Com és aconsellable fer-ho i què s’ha de tenir en compte, ho ha explicat el tècnic esportiu i col·laborador del ‘Sant Cugat a fons’ Xavier Requeno. Després d’un descans necessari cal tornar […]
La secció ‘Running’ del magazín ‘Sant Cugat a fons’ s’ha centrat aquesta setmana en les lesions. L’espai descobreix quines en són les causes principals; els mals gestos, el pes, el sentit comú, la higiene postural i els factors externs i fa una agenda de les curses més interessants de la propera quinzena.
Xavier Requeno parla a l’espai sobre ‘running’ de com s’ha d’entrenar a l’estiu per afrontar les altes temperatures. Hidratació, vestimenta i calçat són alguns dels àmbits sobre els quals parla el gerent de Teampartners.
El gerent de Teampartners, Xavier Requeno, ens ha visitat aquest dimarts per parlar dels rellotges per anar a córrer. Requeno ha explicat tot el que cal saber sobre aquests objectes. Pulsòmetre, GPS, podòmetre i connectivitat són algunes de les característiques a tenir en compte abans de comprar-ne un.
L’empresa santcugatenca Teampartners i la delegació catalana de l’Associació Espanyola contra el Càncer (AECC) sumen forces per impulsar la cursa solidària ‘Metres de Vida’. El fons que es recaptin aniran, precisament, a la investigació i a la lluita contra aquesta malaltia. El recorregut, d’un, cinc o 10 quilòmetres, s’ha pensat perquè tothom hi pugui participar, […]
‘Metres de Vida’ és el nom de la nova cursa solidària que es correrà a Sant Cugat el 2 de juny i que recaptarà fons per l’Associació Espanyola Contra el Càncer (AEEC). La delegació a Catalunya de l’entitat i l’empresa Teampartners són els impulsors d’aquesta cursa, que espera aplegar al voltant de 500 participants. La […]
L’espai de running ha abordat l’aplicació de la medicina esportiva en la pràctica d’aquesta disciplina. El gerent de l’empresa Team Partners, Xavier Requeno, ha conversat amb el cap de la Unitat d’Esports i Salut del Consell Català de l’Esport, el doctor Daniel Brotons, per conèixer la importància de sotmetre’s a un estudi exhaustiu d’aspectes com […]
L’espai de running s’ocupa de la prova d’esforç, un examen que serveix per a valorar la condició física de l’esportista. Xavier Requeno, gerent de l’empresa de gestió esportiva Teampartners, ha explicat la importància d’aquest tipus de proves i el protocol que segueixen. Una de les utilitats és detectar possibles patologies. Requeno també ha fet un […]