Podcast

La psicologia positiva i la recerca de les fortaleses pròpies

La doctora Cristina Ruiz parla d'aquesta teràpia a la secció 'Benestar emocional'


  • Comparteix:

La psicologia positiva ens pot ajudar a gestionar millor emocions / Foto: Pixabay

La psicologia positiva ens pot ajudar a gestionar millor emocions / Foto: Pixabay

La psicologia positiva parteix de la base que tothom té fortaleses pròpies i que a partir del seu coneixement i domini es pot millorar el benestar mental. La doctora Cristina Ruiz ha explicat a la secció 'Benestar emocional' els detalls d'aquesta teràpia, que es pot aplicar com a complement a d'altres i que ajuda a més a donar eines als pacients per enfrontar-se a noves situacions al llarg de la seva vida.

Escolta-ho




Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.