Aquest dijous Gisela Llobet, psicòloga del centre Panta Rei, apropa les claus per entrenar el cervell. Llobet comença per la motivació constructiva, un element important que s’exercita a través de reptes assolibles que afavoreixen les ganes de superar-se. Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant la secció (cada dijous a tres quarts de […]
Aquest dijous Gisela Llobet, psicòloga del centre Panta Rei, parla sobre com evitar les compres compulsives en època de rebaixes. La psicòloga destaca que cal conèixer quina és la motivació de la compra per evitar despeses innecessàries. Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant la secció (cada dijous a tres quarts de dotze […]
Una conferència sobre psicologia i cosmologia a càrrec de Gabriel Fernández Borsot, doctorat en psicologia transpersonal, marca el retorn del ‘Cicle de la Llum’ després de les vacances. Aquestes activitats, organitzades per l’Associació Astronòmica de Sant Cugat-Valldoreix, commemoren l’Any Internacional de la Llum. La xerrada serà al claustre del Monestir a partir de les vuit […]
El Xalet Negre acull aquest dimecres la xerrada ‘Fills amb bitllet de tornada’, que anirà a càrrec de Mariona Masferrer. La ponència forma part del cicle ‘Parlem de psicologia’ de la Xarxa de Centres Culturals Polivalents (XCCP) i reflexionarà sobre les variacions que ha patit la societat en els últims anys pel que fa a […]
Aquesta setmana la psicòloga Lara Serna parla sobre com afrontar l’atur juvenil. Una situació que porta a alguns joves a deprimir-se, sentir-se frustrats, ser excessivament conformistes i a posar-se límits. Serna ha explicat que hem d’aprendre a gaudir de la feina i no entendre-la com una obligació, un tràmit purament administratiu per guanyar diners amb […]
Al ‘Sant Cugat a fons’ parlem amb la psicòloga Gisela Llobet sobre el suïcidi. Si teniu consultes que voleu que siguin comentades durant la secció (cada dimarts a dos quarts de dotze del matí), les podeu fer arribar a l’adreça electrònica afons@cugat.cat o a través del twitter del programa @afonscugat
Aquesta setmana la psicòloga Lara Serna parla sobre com afecta l’estrès en relació amb l’estil d’afrontament de cadascú. Per fer-ho defineix què és l’estrès, quines són les seves causes, el seu origen i quines conseqüències físiques i psíquiques pot provocar. Per acabar destaca la pràctica de tècniques de relaxació basades en la filosofia ‘mindfulness’ per […]
La psicòloga de Panta Rei Lara Serna parla al ‘Sant Cugat a fons’ de resiliència i felicitat. Tot i que en certa manera pugui semblar paradoxal, hi ha persones que tenen la capacitat de sortir més enfortides després d’una experiència traumàtica. És el cas, per exemple, d’Eric Abidal, Maria de Villota i Stehpen Hawking. Si […]
Un 89% dels joves d’entre 18 i 24 anys tenen un ‘smartphone’ i se’l miren una mitjana de 72 vegades cada dia. Som addictes a les noves tecnologies? Com detectem una addició o dependència al telèfon mòbil? La psicòloga Lara Serna ens explica al ‘Sant Cugat a fons’ com hem arribat fins aquí i ens […]
El psicòleg clínic Ferran Salmurri, amb 44 anys de trajectòria professional, ha passat aquest dimecres al matí pel ‘Sant Cugat a fons’ per parlar de la publicació del seu segon llibre, ‘Raó i emoció’ (La Magrana). Ferran Salmurri està convençut que la felicitat es pot aprendre i ensenyar i defensa que el que ens manca […]
Arran de la campanya ‘Dóna la cara per la Salut Mental’ que està duent a terme la Generalitat de Catalunya, la psicòloga Lara Serna ha parlat al ‘Benestar emocional’ del ‘Sant Cugat a fons’ del concepte de salut entès no només des de l’absència de malaltia sinó com a estat dde complet benestar físic, social […]
La psicòloga i professora de la UAB Jenny Moix presenta aquest dimecres l’estudi ‘Mi mente sin mí’, a El Celler de Llibres, juntament amb la periodista santcugatenca Cristina Hernández. A l’obra, l’autora fa un estudi de la ment i del funcionament dels pensaments, a la vegada que presenta una guia per ensenyar al lector a […]