El psicòleg Halty de León explica què cal fer per sobreposar-nos als pensaments negatius

180321_halty_leon.jpg
-->
Enllaç copiat al clipboard
21/03/18 a les 14:07h
 |  1 minut de lectura
Secció: Podcast

El psicòleg de l’equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha continuat tractant els pensaments automàtics negatius a l’espai ‘Benestar emocional’. Halty de León ha donat algunes pautes per contrarestar aquest tipus de pensaments com per exemple la pràctica del mindfulness, que ens ajudarà a allunyar els pensaments i els sentiments més perjudicials.

Escolta-ho