Sons de la ràdio

Què és i com es pot treballar la introspecció personal, a l'espai 'Benestar emocional'


  • Comparteix:

El psicòleg Andrés Halty de León

El psicòleg Andrés Halty de León

El psicòleg de l'equip del centre Panta Rei Andrés Halty de León ha tractat un concepte d'autoreflexió: la introspecció. Halty de León l'ha definit com l'observació que fa una persona de la seva pròpia consciència, emocions i estats d'ànim. El psicòleg de Panta Rei ha explicat que la introspecció és imprescindible per actuar en virtut de les coses que ens importen i ha descobert alguns exercicis per fomentar-la.

Escolta-ho




Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.

Aconsegueix els vídeos de Cugat TV en DVD

Mira el catàleg de la Botiga de cugat.cat