Sons de la ràdio

El running torna al 'Sant Cugat a fons' amb consells per refer-se després de les vacances

La secció de Xavi Requeno també escalfa motors per la Cursa DiR-Mossos d'Esquadra, que es correrà el 20 d'octubre


  • Comparteix:

Xavi Requeno dóna consells per recuperar el ritme / Foto: Cugat Mèdia

Xavi Requeno dóna consells per recuperar el ritme / Foto: Cugat Mèdia

El retorn de les vacances ens obliga a marcar-nos objectius clars per recuperar el ritme. Els excessos alimentaris i la manca d'exercici poden suposar un peatge important per al rendiment, tot i que un canvi de rutina també ens ajuda a millorar, com ha explicat Xavi Requeno a la seva secció de running. L'espai també ha servit per recordar la cursa DiR-Mossos d'Esquadra, que se celebra d'aquí a un mes, i repassar-ne el recorregut.

Escolta-ho




Comenta-ho a Facebook

OPINA

Identifica't per comentar aquesta notícia.

Si encara no ets usuari de Cugat.cat, registra't per opinar.

Avís important

Tots els comentaris es publiquen amb nom i cognoms i no s'accepten ni àlies ni pseudònims

Cugat.cat no es fa responsable de l'opinió expressada pels lectors

No es permet cap comentari insultant, ofensiu o il·legal

Cugat.cat es reserva el dret de suprimir els comentaris que consideri poc apropiats, i cancel·lar el dret de publicació als usuaris que reiteradament violin les normes d'aquest web.